トイレが近い、我慢できない人へ。～過活動膀胱[OAB]解決サイト～ - お役立ち情報

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頻尿、尿もれセルフトレーニング。切迫性尿失禁や頻尿の方に効果的。膀胱の働きを正常にするための訓練をご紹介します。

膀胱に尿が十分貯まっていないのに、尿意を感じてしまったり、トイレまで我慢できないといった尿意切迫感や切迫性尿失禁の症状がある場合に適した訓練です。膀胱の働きを改善し、その容量を大きくすることで排尿の回数を減らすことを目的としています。

膀胱訓練を始める前に、膀胱が膀胱炎などの感染症を引き起こしていないかどうかを確認することが重要です。
また、膀胱の病気や神経の病気に関係する切迫性尿失禁、痴呆や麻痺のある高齢者の方にもおすすめできません。

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